½º¿þµð½Ã ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ±äÀåÀ» Ç®°í, ¹°¸®Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ¸¸¼ºÁúȯÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
´ç½ÅÀÌ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¶§, ±×°ÍÀº ¸é¿ªÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ T ¼¼Æ÷¿Í B ¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇØ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
¸¶»çÁö´Â ½Åü°¡ ´õ È¿°úÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀ¸·Î È°µ¿Çϵµ·Ï µµ¿Í¼ ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇÑ´Ù
ºê¶óÁú¸®¾ð ¿Î½ÌÀº ÃÊ±Þ ¿Î½Ì 5¸¸¿ø, Áß±Þ ¿Î½Ì 8¸¸¿ø, °í±Þ ¿Î½Ì 10¸¸¿øÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
"±×°ÍÀÌ ¸²ÇÁ À̵¿ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼ÕÀ» Æí¾ÈÈ÷ ¿Ã·Á³õÀº °Í¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÎÁö, ¿ì¸®´Â È®½ÅÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù
¸»Ãʺο¡¼ ÁßÃߺθ¦ ÇâÇØ °æÂû¹ýÀ» ½Ç½ÃÇϸé ÇÇÇϸưü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë¸Æ°ü¿¡¼µµ Ç÷°ü ¹× ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çϸç, ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¹¼ÒÀÇ ÅëÁõÀ» Á¦°ÅÇϰųª È¿°úÀûÀÎ ¸¶Ãë ¼ö´ÜÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù(Ebner, 1975; Redick, 1993)
±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀº ½ÅüÀÇ »ç¿ë°ú È®ÀåÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¹Ý¸é, ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â ±ÙÀ° °È´Â Á¦¿ÜµË´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ °¡Àå ¸ÕÀú Çϰųª ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ±× °úÁ¤À» Á¸ÁßÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý»ç·º¼Ò·ÎÁö ¸¶»çÁö : ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¹ß, ¼Õ°¡¶ô, ±Í µî ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ÇØ´ç ºÎÀ§¿Í ¿¬°áµÈ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ë»ó, ¿ÏÀüÇÑ µéÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù
°Ç° »óÅÂ: ±âÀú ÀÇÁ¸, º¸Á¶, °³ÀÎ °Ç° »óŸ¦ °í·ÁÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ¿ÀÀÏÀ̳ª ·Î¼ÇÀº ÇǺΠ¸¶ÂûÀ» ÁÙÀÌ°í ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
°ü¸®½Ç ³»ºÎ°¡ ¿ø¸ñ°ú ÈÀÌÆ®·Î ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï, È»çÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ°í ¿»·Î¿ì ÅæÀÇ Á¶¸í ´öºÐ¿¡ µûµíÇÑ ´À³¦À» ´õ¿í ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Áß¾Ó¿¡ ÀÖ´Â º£µå¸¦ ÅëÇØ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÇ ¼³¸í ¶ÇÇÑ »©³õÁö ¾Ê°í ÁøÇàÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
³ÐÀº ¿µ¿ªÀ»
½º¿þµð½Ã µ¤´Â ¾ç¼Õ, ÆȶÒ, ÆȲÞÄ¡ ½ºÆ®·ÎÅ©´Â ·Î¹Ì·Î¹ÌÀÇ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüüÀûÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°í Á¤¸®°¡ Àß µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°ü¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â º£µåºÎÅÍ ÈÀå´ë µî ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ°í, Çâ±â·Î¿î ÇâÀ» ¼Ö¼Ö dz±â´Â µðÇ»Àú±îÁö ÀÖÀ¸´Ï ±âºÐÁÁ°Ô °ü¸®¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä^^
ÀÏÁÖÀÏÀÇ ÇǷθ¦ ¹Ù·Î¹Ù·Î Ç®¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹¶Ä£ ±ÙÀ°µéÀº Á¡Á¡ ´õ ´Ü´ÜÇÏ°í µüµüÇÏ°Ô Áö±â¶§¹®¿¡ ±× ºÎºÐÀ» °ü¸®ÇÒ¶§¸¶´Ù ´õ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇØ¿ä ¹Ì¸®¹Ì¸® »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â°Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ´õ Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº Çൿ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢À» ÅëÇؼµµ ³ú¸¦ º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú °ü¸® ¾øÀÌ´Â È¿°úÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾ò±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß±¹ÀεéÀº
½º¿þµð½Ã ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö°¡ ÀÛÀ¸¸é ÅëÁõµµ ÁÙ¾îµç´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù
óÀ½¿¡´Â °¡º¿î °µµ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸öÀÌ ÀûÀÀÇÏ°í ¹ßÀüÇÏ¸é¼ °µµ¸¦ ³ô¿©³ª°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ¹ÞÀ»¼ö·Ï °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ½¬¿öÁø´Ù
´©±º°¡¿Í Watsu¸¦ °øÀ¯ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±×µéÀÇ ÇѰ踦 Á¸ÁßÇÏ°í ¿ä±¸µÇ´Â ¸ðµç °Í¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
³ª´Â ÀÌ ÀÛ¾÷À» ÀçºÎÆà ¹× Á¶°¢ ¸ðÀ½°ú °°Àº ÄÄÇ»ÅÍ ¿ë¾î·Î »ý°¢ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Áö¾Ð ¿ä¹ý°ú ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¶ÇÇÑ ¸²ÇÁ ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© °¨¿°À» ´õ Àß ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°À» À¯ÁöÇÑ´Ù
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í °¢ ºÎÀ§¿Í Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ´À¸·Î½á ÀüüÀûÀÎ °Ç°À» ÁõÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿ÀÀÏÀ» ÄÚ·Î Èí¼öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠÁ¤½ÅÀûÀÎ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º ±Ù½É,°ÆÁ¤,ÇǷεîÀ» ÇؼÒÇϴµ¥
Çൿ — ÀÏ´Ü ´ç½ÅÀÇ Àǵµ¸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù¸é, ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÇϳªÀÇ ÀÛ°í °£´ÜÇÑ ´Ü°è¸¦ ÃëÇϽʽÿÀ.